身型较为瘦弱的女性，一般体质都是偏弱差的，调理上最主要是坚持做锻炼。坚持锻炼身体，能够帮助这类女性提高体质，有助于备孕。

       另外，注意保持饮食的营养均衡，不要挑食导致营养单一，更不能暴饮暴食。经过一段时间的身体锻炼和饮食调理，再去备孕，你会发现自己卵子、卵巢等各方面都会变得更好。

       如果备孕姐妹的体质不算太差，但也不是特别好，就是一般般的，其实也不能忽视试管备孕前的调理。这类女性，可以从合理调整饮食开始，改掉过去不良的饮食习惯和生活习惯，注意各种营养物质的均衡摄入即可。                                                                             

       如果体型较为肥胖的注意了，不要以为自己身强体壮的，就不需要调理了。恰恰相反，体型过于肥胖反而对备孕和试管不好。所以，这类姐妹要特别注意饮食，不要想其他备孕姐妹那么疯狂进补了，控制好含脂肪及糖类较高食物的进食，反而要多吃水果和优质蛋白质及维生素矿物质来调理。另外，一定要记得去做运动。